식사대용 쉐이크 뉴하비츠, 그래잇포유, 디어트리, 리턴라이프 4개 브랜드 리뷰 (식사대용 및 다이어트용)
[내돈내산 리뷰]
CONTENTS
- 뉴하비츠 - 오곡품은 쉐이크 리뷰
- 그래잇포유 - 그래잇포유 포켓 리뷰
- 리턴라이프 - 한장쏙 단백질 쉐이크 리뷰
- 디어트리 - 단백담백밀 리뷰
- 식사대용쉐이크 총평
처음으로 맛집아닌 리뷰를 남기네요. ㅎㅎ
저는 회사에서 점심을 먹지 않는 편이에요.
처음에는 다이어트 때문이었고 지금은 먹으러 가기가 귀찮고, 평일에는 많이 안 먹으려고 하고 있어서 식사대용쉐이크를 먹게 되었습니다.
전부 제가 사먹었던 쉐이크 추천, 비추천 리뷰 남기겠습니다.
제가 다이어트로 먹긴 했지만 식이 하는 것에 대해 풍부한 지식을 갖고 먹진 않아서 어떤 성분이 어떻게 좋고 이런 리뷰는 아닐 것 같습니다.. ㅎ
처음 먹기 시작한 순서대로 리뷰입니다!
사진이 없어서 영양성분이랑 제품이미지 홈페이지에서 가져와서 보여드립니다!
영양성분 찾으려면 스크롤 끝까지 내려야 돼서 속 터지는 것.. ㅎ
1. 뉴하비츠 - 오곡품은 쉐이크 리뷰
오곡품은 쉐이크 영양정보 (출처 | 뉴하비츠 사이트 )
오곡품은 쉐이크 구매가격
- 종류 : 초코, 곡물
- 단백질 19g (35%) , 동물성단백질 식물성단백질 비율 5:5
-> 1일 영양성분 기준치 비율(%)은 2,000kcal 기준입니다. - 당류 3g (3%)
- 칼로리 : 195kcal
제가 주로 구매할 때 보는 정보만 작성했습니다.
보통 이정도만 보시지 않나요?!! ㅋㅋ
저는 주로 파우치에 포장된 제품으로 구매해서 먹습니다. (프로 귀찮러)
제가 먹었던 것 중에 이 쉐이크가 제일 맛있었습니다.
곧 다시 쉐이크 먹을 거라 재구매 예정입니다.
우선 당류가 적은 만큼 달지 않아서 좋았고요.
곡물맛이 특히 맛있습니다.
보통 쉐이크 안에 씹을 수 있는 견과류 종류 같은 것들이 들어있는데
제가 다른 쉐이크들도 먹어봤지만 오곡품은 쉐이크안에는 오트볼, 렌틸볼, 볶음현미가 들어있어서 개인적으로는 이게 제일 맛있고 좋았습니다.
우유 넣은 다음에 바로 먹으면 약간 바삭한 식감이고 저는 냉장고에 넣었다가 시원하게 먹었던 편이라 불려서 먹는 것도 맛있었어요. ㅋㅋ 눅눅한 맛 좋아하는 편
그래도 질리지 않고 먹으려고 두가지 종류 구매했고 초코맛은 단편이지만 초코맛도 맛있었습니다!
반투명 파우치에 있어서 우유나 물 어느정도 따라서 먹으면 되는지 표시되어 있습니다.
2. 그래잇포유 - 그래잇포유 포켓 리뷰
그래잇포유 포켓 영양정보 (출처 | 그래잇포유 사이트)
그래잇포유 포켓 구매가격 (두가지맛 가격만 첨부)
- 종류 : 곡물맛, 바닐라맛, 단호박맛, 스위트콘맛, 녹차맛, 쑥라떼맛, 초코맛, 딸기요거트맛, 고구마맛, 쿠키앤크림맛, 흑임자맛, 밀키체리맛 총 12종
- 단백질 18g (32%)
- 당류 7.5g (8%)
- 칼로리 : 153kcal
치아·바질씨드, 현미후레이크, 견과류 -> 각각 맛별로 다르게 들어있고 흑임자, 딸기요거트, 바닐라, 밀키체리에는 아무것도 안들어있다고 합니다.
저는 곡물, 스위트콘, 흑임자, 단호박, 고구마 먹어 봤습니다.
우선 이 쉐이크 진짜 달아요.. 제가 우유를 좋아해서 웬만하면 우유랑 먹으려고 했는데 물이랑 드시는 게 낫습니다.
그리고 고구마랑 단호박에 치아씨드가 들어있어요. 저는 이건 개인적으로 다 먹고 난 후에 입안에 너무 남아있어서 좋아하지 않았습니다.
단 걸 제외하고는 무난한 맛입니다. 약간 달달한 맛을 선호하시는 분에게는 좋을 듯합니다.
스테비아가 들어갔다고 합니다.
그리고 개인적으로 더 맘에 안들었던건 불투명 파우치라는 점인데요.
어느정도 적정량인지 확인이 불가능하고 반투명비닐용기보다 더 단단한 재질이라 물 조금 넣고 흔들고 조금 넣고 흔들고 해야 하는 점도 불편했습니다.
3. 리턴라이프 - 한장쏙 단백질 쉐이크 리뷰
한장쏙 단백질 쉐이크 영양정보 (출처 | 리턴라이프 사이트)
한장쏙 단백질 쉐이크 구매가격
- 종류 : 율무맛, 옥수수맛, 바나나맛, 납작호박맛, 딸기요거트맛, 고구마라떼맛, 그린티라떼맛, 쑥라떼맛, 카페라떼맛, 카카오맛, 쿠키앤크림맛, 검은콩맛 총 12종
- 단백질 11g (20%) (맛별로 상이)
- 당류 15~17g (15~17%)
- 칼로리 : 170~175kcal (맛별로 상이)
12가지맛 세트로 파는 걸로 먹었습니다.
제가 진짜 비추천하는 쉐이크 입니다.
적어드렸지만 달고 단백질 적고 -> 왜먹지? 아니 나 왜 샀지? ㅋㅋㅋ
3번째 구매였는데 이렇게 실패를 하네요. 진지하게 당근 열뻔했습니다.
아직도 다 안먹고 책상서랍에 두 가지 맛이 남아있네요..ㅋㅋㅋ
여기도 스테비아들어갔다고 합니다.
생각 외로는 이 제품도 달긴 단데 위에 리뷰해 드린 그래잇포유보다 달진 않습니다.
물이랑 어울리는 맛은 아니라서 우유랑 먹는 걸 추천드립니다.
현미후레이크가 들어있습니다.
맛 고르기가 귀찮아서 그냥 세트 상품 먹었었는데 개인적으로 딸기요거트나 바나나맛 이런 달달한 종류를 안 좋아하기도 하고 카페라떼 같은 특이한 맛도 있어서 드시려면 그냥 각각 원하시는 맛 골라서 사시는 게 나을 것 같아요.
반투명 파우치 입니다.
4. 디어트리 - 단백담백밀 리뷰
단백담백밀 영양정보 (출처 | 디어트리 사이트)
단백담백밀 구매가격
- 종류 : 곡물, 초코, 검은콩
- 단백질 11~16g (20~29%) (맛별로 상이)
- 당류 4.8~9g (9%) (맛별로 상이)
- 칼로리 : 163~200kcal (맛별로 상이)
항상 성분 보고 사는데 점점 단백질 함량이 그저 그래지는 기이한 현상
제가 먹었던 제품중에 2번째로 맛있었습니다. 이 제품도 그리 달지 않아서 맛있었어요.
칼로리는 곡물만 200칼로리입니다. 탄수화물 함량이 더 많아서 그런 것 같아요.당류도 곡물맛이 제일 많습니다..
여기 안에도 후레이크가 있는데 1번 리뷰에 작성한 오곡품은 쉐이크랑 유사한 후레이크 같습니다.
정확히 홈페이지에 설명이 안나와있네요.
오곡품은 쉐이크랑 먹었던 중 유사한 맛이었습니다.
반투명 파우치입니다.
5. 식사대용 쉐이크 총평
- 오곡품은 쉐이크 (추천)
- 단백담백밀 (추천)
- 그래잇포유 포켓 (비추천)
- 한장쏙 단백질 쉐이크 (비추천)
제 개인적인 평입니다.
저는 우선 단걸 안 좋아해서 이렇게 나누게 되었고
여러 가지 맛 파는 곳이 보통 달달한 맛이 나는 것 같습니다.
고구마나 단호박 맛도 무척 단편이었거든요.
처음에는 자세히 안 찾아보고 샀고 다음부터는 성분을 전부 보고 샀는데 제가 오늘 후기작성하면서 처음에 먹은 게 단백질 함량이 제일 높아서 놀랐습니다. ㅋㅋ 왜 찾아다닌 건지 ㅋㅋ 그리고 안에든 후레이크도 오곡품은이 제일 맛있었어요!
요새는 쉐이크를 좀 안먹고있는데 다시 먹는다면 오곡품은 쉐이크 먹을 예정입니다!
그리고 저는 먹을 때 우유보다 아몬드브리즈랑 먹는 편입니다!
양이 아몬드브리즈 하나 딱 넣으면 되는 양이고 칼로리도 더 적어서 이거 먹는 편이에요!
일반으로 먹어도 되고 언스위트가 그냥 먹으면 맛없는데 쉐이크랑 먹기 좋은 것 같습니다.
이상 4가지 브랜드 식사대용쉐이크 리뷰였습니다. ^0^
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